院士:天气渐冷,吃完降压药后,请务必注意这6个隐患
一到换季,血压跟着天气一起“坐过山车”。不少高血压患者发现,秋冬一到,明明吃着药,血压还是不老实地蹿上去了。更麻烦的是,一些看似无关的小习惯、小变化,竟然悄悄影响了降压药的效果,甚至带来不小的健康隐患。
一到换季,血压跟着天气一起“坐过山车”。不少高血压患者发现,秋冬一到,明明吃着药,血压还是不老实地蹿上去了。更麻烦的是,一些看似无关的小习惯、小变化,竟然悄悄影响了降压药的效果,甚至带来不小的健康隐患。
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献来源,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,如有身体不适请线下就医。
53岁的王先生,是个极其重视健康的人,高血压一确诊就开始吃药,按时复查,从不间断。
重阳节,登高望远、敬老赏菊,空气清爽,是不少中老年人一年中最期待的时节。但在这温情时刻里,有件事必须敲黑板、划重点:正服用降压药的高血压患者,重阳节期间要特别小心4类隐患。
把降压药吞下去,血压表上的数字只是“暂时投降”;想让血管真正服软,得让心脏学会“打太极”。2024年《欧洲心脏杂志》刚丢出一组数据:HIIT(高强度间歇)配上4-7-8呼吸法,8周能把收缩压再往下拽5-8 mmHg,效果等于白送半粒药,却一分钱不花。
“连续吃了一周降压药,血压计上的数字还是忽高忽低;换过三种处方,不是头晕乏力,就是脚踝水肿得穿不上鞋。”这样的抱怨,在全球高血压患者群体中并不鲜见。世界卫生组织2024年发布的《全球心血管疾病报告》显示,全球约12.8亿成年人受高血压困扰,其中超过40%的患者
值班护士大喊:“心率30,收缩压50,呼吸浅,快准备抢救!”我一眼扫到病历本:高血压10年,服用缬沙坦联合氢氯噻嗪治疗多年,昨晚觉得头晕加药,冷天怕血压高,擅自增加剂量。仅仅过了十五分钟,心电图直线,他离开了。
三年前,体检时查出高血压,医生让她开始吃药控制。她照做了,一直吃药,没停过。但她没想到,半年时间,肾功能竟然急转直下,最后被诊断为肾衰竭。
开头说得直白一点:年过六旬、平日按时吃降压药的老人,每天都盼着早上喝杯茶、吃个水果解腻、顺便补补维生素。没想到有一天,水果成了“定时炸弹”。一位63岁的老人按时服用了降压药,饭后顺手吃下一个看似无害的柚子,结果却中毒身亡——这是个极端但警示性极强的例子。
“医生,我最近量血压都只有100/65mmHg,头有点晕,我是不是该把降压药改成隔天吃?”这是门诊里中老年高血压患者最常问的问题之一。
中青年人查出高血压,往往不是“高压高”,而是那个常被忽视的“低压”偏高。有人说低压高没事,有人却吓得立马吃药。真相到底是什么?低压偏高,是年轻人高血压的“隐形杀手”,还是虚惊一场?吃不吃降压药,怎么判断?今天,我们就把这事儿掰开揉碎,说清楚。
沙坦药本身不是“夺命药”,但在特定环境下,它确实可能成为压倒身体的最后一根稻草。特别是冬天,血压波动极大,血管收缩性增强,心脑血管疾病风险陡升。如果患者忽视了三个关键点,即便是平时稳定的降压药,也可能在寒冷中引发致命后果。
但有些看似熟悉的降压药,实则早已经已被淘汰,这类药物不仅降压效果欠佳,难以稳定控制血压,还可能暗藏巨大风险,诱发心肌梗死、脑梗死等严重心脑血管疾病,给患者健康带来极大威胁。那这又是怎么回事呢?又有哪些药已经被淘汰了呢?
有人忍不住嘀咕:天天吃药,咋还防不住中风?问题可能不在药没吃,而是在药没对!血压药选错了,就像穿着拖鞋去登山,不摔跤才怪。尤其是那些兼顾心脑保护的好药,不知道的真是亏大了。
那天,我在门诊刚坐下,护士急匆匆地推门进来,说急诊那边来了个五十出头的中年男子,昏迷、呕吐,血压飙到了二百四十。几个小时后,人没抢回来,脑出血,走得突然,家属哭得撕心裂肺。
高血压这个“无声杀手”正在悄悄威胁着现代人的健康。每4个成年人中就有1个高血压患者,更可怕的是很多人根本不知道自己血压已经超标。那些被我们忽视的日常习惯,正在血管里上演着惊心动魄的“速度与激情”。
高血压这个“无声杀手”正在悄悄威胁着现代人的健康。每4个成年人中就有1个高血压患者,更可怕的是很多人根本不知道自己血压已经超标。那些被我们忽视的日常习惯,正在血管里上演着惊心动魄的“速度与激情”。
老张是街坊邻居口中的“健康楷模”。55岁,身板硬朗,天天清晨遛弯,晚上不吃重口,连盐都按克称着吃。血压高了十来年,他从不敢怠慢,一天两次降压药,雷打不动。但就是这么一个自律到近乎“苛刻”的人,突然在一次午间小憩中猝然离世。
那天在机场国际到达口,我正躲在柱子后面啃包子,忽然听见有人喊"阿哲"——抬头就看见个眼熟的身影,是那对明星夫妻,正踮着脚朝出口张望。两个半大孩子推着比他们还高的行李箱出来,父亲很自然地接过孩子肩上的背包,母亲张开胳膊把孩子一个个揽进怀里,动作熟稔得像排练过千百
前几天在菜市场,碰见68岁的李阿姨蹲在地上挑土豆,她攥着塑料袋的手一直在抖——不是冷的,是急的。“我儿子说公司要裁员,我这心里就跟揣了块冰似的。”她抬头抹了把汗,“可我又能咋办?我不盯着他,他是不是就飘了?”