秋天吃降压药,切记“2要2不要”,不注意的话,后果可能很严重
先说第一个“要”——要规律监测血压。这不是废话。很多人吃降压药是按时吃了,但血压到底控制得好不好,全凭感觉。等到脑袋发沉、眼前发黑才去量血压,往往已经晚了。
先说第一个“要”——要规律监测血压。这不是废话。很多人吃降压药是按时吃了,但血压到底控制得好不好,全凭感觉。等到脑袋发沉、眼前发黑才去量血压,往往已经晚了。
气温一降,血压就跟着“躁”了起来。门诊里,近来被高血压“偷袭”的老面孔一个接一个,明明吃着药,血压却又飙上来。有的早晨起床头晕得扶墙走路,有的夜里冷得发抖却不敢加被子,怕“捂出高血压”。
去年在协和医院高血压门诊,我看到一位60多岁的老伯愤怒地把药盒摔在地上:"每天吃三种降压药,血压还是像过山车!"作为从业8年的临床营养师,这个场景让我意识到:大众对高血压的认知,还停留在"少吃盐就能控制"的原始阶段。今天我要用五年积累的千例干预案例告诉你——血
真相究竟如何?2025年中国国家疾控局最新指南明确指出:大多数降压药与鸡蛋并无直接食用禁忌。美国心脏协会(AHA)2024年研究表明,适量食用鸡蛋对心血管患者有益,每周4-6个鸡蛋是安全范围。
有一天你会发现,最可怕的,不是老去,而是被人悄悄地从世界的正中央挪到了角落。
高血压治疗需长期规律服药,但不同降压药因作用机制不同,存在特定副作用与禁忌症,盲目使用可能引发健康风险。以下按药物类别梳理33种临床常用降压药的核心副作用与禁忌症,所有药物均为处方药,需在医生指导下结合血压水平、合并疾病及身体耐受度选择,不可自行换药或停药,避
白酒不是罪魁祸首,但它确实是高血压患者健康管理中最容易被轻视的一环。我们研究团队曾对300余例高血压合并饮酒病史的住院患者进行回顾性分析,发现一些规律令人警醒。今天,我们就从医生视角谈谈:高血压患者喝白酒时,要特别留意哪5点。
当降压药成了生活的一部分,餐桌也不再是随心所欲的领地。好像稍微没把控住嘴,药就白吃了,甚至还可能出事。这种感觉,不夸张,是真的让人焦虑。
人刚五十出头,孩子刚上大学,前脚还在厨房里剁排骨,后脚就晕倒在地,再没醒过来。医生到场一看,脑出血。可她早几年就查出来有高血压,也一直在吃降压药,怎么说走就走了?
说实话,吃上降压药那一刻,心里多半是复杂的。一边觉得稳定血压是件好事;另一边,又担心是不是从此离不开药了。药物确实能帮身体撑住局面,但饮食习惯这根底子,才是真正决定你走多远的关键。
在不少人的印象当中,得了高血压,就只需要从“普利类”、“沙坦类”、“地平类”、“利尿剂”以及“洛尔类”等常用降压药当中任意选择一种服用即可。
临床中同时患有高血压和糖尿病的朋友并不少见。这两种疾病经常“结伴而行”,相互影响,形成恶性循环。据统计,糖尿病患者中约有一半以上同时患有高血压,这个比例是普通人群的两倍还多。
七八年前,谁能想到糖尿病能通过手术缓解?如今又传出“高血压疫苗”要来了,还说打一针管十年,不用吃药、不用量血压、不怕心梗脑梗……
如果你身边有年过六旬的亲人,常年服用降压药,你可能会发现一个不太起眼的共同点:他们的身体状态,不像我们想象中那样“药到病除”,反而多了几分“老态”。是药物的锅吗?并不是。
很多高血压患者一听到“控制血压”,就脑海里浮现出“终身服药”“不能吃盐”“饮食无味”的画面。但饮食不仅是限制,更可以是主动出击的武器。
你以为是没睡好,或者是空腹低血糖,可你心里其实清楚:你是个每天都要吃降压药的人,你知道这不是小事。可你没想到,天气一转冷,身体比你想象得更“诚实”。
68岁的大爷,身体看起来挺硬朗,走起路来风风火火,说话嗓门比广播还响。可前几天,一场突如其来的并发症,把他送走了。家属说,他一直在吃降压药,血压也控制得挺稳定,怎么突然就不行了?
昨晚楼下药店排队的大爷大妈,一边刷医保卡一边嘀咕:以前一盒美阿沙坦够买两斤排骨,现在一盒只要七块八,跟买瓶可乐差不多。
门诊天天能听见高血压患者问:“医生,我这降压药到底饭前吃还是饭后吃?”其实不少人吃了好几年药,连自己吃的是啥类型、咋吃才对都没搞明白。降压药可不是随便吞的,吃错时间不仅没用,还可能伤身体,今天就把关键说透。
医学界精品课联合同济大学附属第十医院心内科专家团重磅打造《高血压规范化诊疗实战手册》,从最基础的血压规范测量、危险分层到特殊人群管理、急症处置,渐进式教学。课程内容也同时融合最新指南与实践经验,聚焦临床真实场景,旨在提升基层医师高血压规范诊疗能力!